Feb 14, 2018

ご相談:「最悪の状態を考えた上で不安が消えないというのはもうどうしようもないのでしょうか。」

●  ご相談:「最悪の状態を考えた上で不安が消えないというのはもうどうしようもないのでしょうか。」 自分をデザインできる人を増やす講師 関亜紗子です。 (>>私のプロフィールはこちらです。)  
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  今朝も、受験会場に向かう   受験生さんを、   電車のなかで見ました。       「合格祈願」のお守りを持って、   電車の中でも生物のプリントを   凝視していました。       もう十分に頑張ったと思うから、   難しいかもしれないけれど、   試験本番は、楽しんできてほしいな、と思います。           さて本日は、読者さんからのご相談に、   私なりにお答えしたいと思います。       以前、学生さん向けのYouTube動画に、こんな動画をアップしました↓↓       必勝受験勉強法2「不安な時にまずやるべき2つのこと」       この動画では、       ●最悪の状況を想定すること   ●最高の状況を想定すること       この2つをまず一番最初にやってみてくださいね、ということをお伝えしていました。           たとえば、「最悪の状況」でいうと、   「第一志望も失敗し、その他どこも受からなかったら?」       ということを想像してみる。       そうすることで、   その「最悪の状況も受け入れられる」と思うなら、存分に好きにやれる!   という内容でお伝えしています。           本動画へ、「まいしめじさん」という学生さんから、   こんなご感想をいただきました。       きっと、同じような悩みや不安を持っている学生さんが、   今、日本中にいらっしゃるのですよね。   何かお力になれればと、回答していきます。   あくまでも、沢山ある選択肢のひとつとして、参考にしてください。      
  新潟県に住む高校3年生の女子です。   現在新潟大学を目指しています。       今不安で仕方なさ過ぎて勉強が全く出来ていません。   センター試験での自己採点の判定はBよりのC、このまま順調に勉強すれば受かると言われました。       でもセンター試験の前日全く眠れず朦朧としていたためマークミスが本当に怖いです。   今勉強してもマークミスで受からないんじゃないかとかそんな不安ばっかです。       また後期もA判定でしたがこれも受からなかったら 今の精神状態では浪人してまた来年受験出来るという自信がありません。   かと言って他の選択肢と言ったら就職?とか考えていますが   高いお金だしてもらって塾まで通わせてもらったのに 大学行かないっていうのは親に申しわけないです。       最悪の状態を考えた上で不安が消えないというのはもうどうしようもないのでしょうか。   机に向かってても不安の増大が全く勉強に集中させてくれません。 本当に苦しいです。   長文すいません
          まいしめじさん、   まずは、動画を見てくださったことへの感謝をお伝えさせてください。       そして、ものすごーーーーーく、お気持ち、   わかります。       私自身も、自分が大学受験をしていたときのことを思い出すと、       「浪人なんてしようものなら、本当に親に申し訳ないなあ」       という気持ちでいっぱいでした。               その上で、私からお伝えしたいポイントは非常にシンプルです。       それは、       ●自分がどうしたいのか?       ということです。           まず、今回のお悩みのポイントは、       「最悪の状態を考えた上で不安が消えないというのはもうどうしようもないのでしょうか。」       ということですね。       もう少し補足しますと、       「最悪の状態になったときに、まいしめじさんは、どうしたいのか?」       と考えてみていただきたい、ということなんですね。       これに対して、まいしめじさんは、       (1)「浪人する?」という選択肢については、       「また後期もA判定でしたがこれも受からなかったら 今の精神状態では浪人してまた来年受験出来るという自信がありません。」   (2)「就職する?」という選択肢については、       「かと言って他の選択肢と言ったら就職?とか考えていますが   高いお金だしてもらって塾まで通わせてもらったのに 大学行かないっていうのは親に申しわけないです。」       と言っておられます。       お気持ち、とってもわかります。       そして、その上でお伝えしたいのは、       まず、(1)「浪人する」場合、   「今の精神状態では浪人してまた来年受験出来るという自信がない」。   という気持ちがもしなかったら   「あなたは、浪人したいでしょうか?」       直感で、「はい」か「いいえ」でご自分に答えてみてくださいね。           そして、(2)「就職する」場合も、   「高いお金だしてもらって塾まで通わせてもらったのに 大学行かないっていうのは親に申しわけない」       という気持ちを一度横においておいて、   「あなたは、就職したいでしょうか?」       これにも直感で、「はい」か「いいえ」でご自分に答えてみてくださいね。           ・   ・   ・       なぜ、こんなことをお伝えしたかというと、       私がもし、まいしめじさんのお母さんだったら、       まいしめじさんが元気で幸せそうにしているのが、   いちばん幸せだよなあ、       と思うからです。           だからこそ、   もし、志望校がもしだめだった、という「最悪の状態」を仮定して、       次点での「本当にやりたいこと」が「浪人」なら、       ちょっとくらい不安で怖かったとしても、   ぜひ挑戦して欲しいと思う。       >>関連記事 「● 学生さんには、「怖い」と思うことをやって欲しい。」       そして、次点での「本当にやりたいこと」が「就職する」ことなのだとしたら、       私たち(親)に申し訳ないという気持ちで諦めるなら   就職して思い切り好きなことをやってほしい。       それがあなたの幸せだと思うし       そうしたいと思うのが親心だと、       そう思うからです。           今は不安でいっぱいだと思いますが、       そんなときは、机の上に世界地図を広げて、       椅子の上に乗って、その世界地図を眺めてみて下さい。   これは実際に私が大学受験で ストレスで壁をむしっていた時に やってました笑。   これをすると、不思議と、 「もしダメでも、またどこからでもやり直せばいい」 と思えたのです。    
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      こんなに世界は広くて、   日本はこんなに小さいです。           そしてその小さい日本の中の、   1/47の県の、   そのなかの大学に、   今年、たった一度、   受験するときに、   とっても不安になっているんだなあ。。。           そう、まずは、思い切り感じてみて下さい。           人生は、実は、どこからでも、   何度でも、   やり直すことができます。       3年後、5年後、10年後、   まいしめじさんが、   悔いのないように、   今この時を生きてほしい。       そう心から願っています。               【学生さん向け開催】       ▼【第9回】2018年4月7日(土)東京開催 ※残1名様   学生さん(小5~高3・浪人生)限定    【東京開催】1日集中マインドマップ暗記・勉強法講座   募集詳細はこちら       ▼【第10回】2018年5月12日(土)東京開催 ※募集開始   学生さん(小5~高3・浪人生)限定    【東京開催】1日集中マインドマップ暗記・勉強法講座   募集詳細はこちら   ******************       【大人の方(起業家さん・会社員の方)向け】       ↓↓土日開催   ▼2018年3月17日(土)東京開催 ※募集中   「★会社員の皆様必見!!本気で進化にコミットする!マインドマップ(R)講座@東京高田馬場」   募集詳細はこちら        ↓↓平日開催   ▼2018年4月13日(金)東京開催 ※募集中   「本気で変わりたい起業家・フリーランスのためのマインドマップ講座@東京高田馬場」   募集詳細はこちら                    
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